Stand Up Paddle boarding of te wel SUP of SUP'en is de snelst groeiende watersport wereldwijd. En niet voor niets. Voor een relatief bescheiden bedrag kunt u al een SUP board kopen en op steeds meer plaatsen worden ze ook verhuurd. En omdat de boards gemakkelijk zijn te vervoeren en nauwelijks diepgang hebben zijn vrijwel alle wateren zonder al te veel problemen te bevaren. Vanaf een SUP board ervaart u het water en de natuur ook heel anders en tegelijk krijgt u een goede workout voor al uw spieren. Dankzij de komst van zeer goede opblasbare SUPboards wint de sport nog meer aan populariteit.
Maar net als met alles kan het geen kwaad om het water op te gaan gewapend met enige kennis en technieken om uw SUP vaartocht nog aangenamer te maken. Daarvoor biedt dit boek u alles wat u moet weten en is de perfecte introductie voor elke beginnende paddleboarder. Hoe een geschikte board te kiezen, welke uitrusting heeft u nodig en hoe werkt het. Van het te water laten, de juiste houding, recht uit varen, hoe bochten te maken en weer aan land te geraken. Alle aspecten van deze relatief nieuwe sport komen aan bod en worden geïllustreerd met duidelijke foto's en schema's in kleur.
- Soorten SUB boards
- Voorbereiding
- Opblaasbare boards
- Het weer en veiligheid
- Onderhoud en reparaties
- Touring, wedstrijden, surfen op de golven
- Yoga en fitness
